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Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit


speziell in belastenden Zeiten ist Selbstfürsorge eine grundlegende Voraussetzung um gesund zu sein


Bevorstehende Sessions

Beginnt am: 25. März
35 Euro
Martinstraße

ich freue mich auf dich


Beschreibung

Oft wissen wir bereits, was uns gut tun würde, doch geben wir dem keine Priorität oder bleiben in ungesunden Verhaltensmustern hängen. Was hindert uns? Wie können wir dies ändern? Ist uns das überhaupt erlaubt? Sind wir es uns wert? Diesen und vielen anderen Fragen nähern wir uns mit Hilfe von Struktur- und Familien-Aufstellungen, der Arbeit mit der inneren Familie und unseren inneren Anteilen sowie mal- und gestaltungstherapeutische Elemente. Ergänzend dazu erlernen wir Atemtechniken, Energieausgleichsübungen und weitere wirksame Methoden, die uns auf unserem Weg unterstützen können.


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